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【心血管疾病患者如何应对寒冷的考验？】国家健康科普专家库成员、北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健：心血管疾病患者应注意以下五个方面。
第一，根据气温和自我感觉适当增减衣物。季节变换时，大家出门不妨多带一件外套。
第二，饮食不要过于滋补。对于心血管疾病患者来说，高盐、高脂饮食无异于疾病进展的“加速器”。在饮食上，患者应做到荤素搭配，以低盐、低脂饮食为宜。
第三，适度运动。适度运动可以促进血液循环。在季节变换时，心血管疾病患者不要停止运动。即使在家里不出门，大家也要尽量减少久坐。运动应量力而行，避免在清晨、晚上视野不清或雾霾天气时进行户外运动。
第四，及时接种流感疫苗。建议心血管疾病患者每年接种流感疫苗，避免重症流感及其引发的心血管事件。
第五，加强疾病自我管理。心血管疾病是慢性疾病，患者的自我管理是保持病情稳定的“不二法宝”。患者应做好指标监测，如自测血压、血糖，心衰患者还应监测体重、液体出入量等。患者要遵照医嘱按时用药配资公司导航，不擅自加减剂量和停药；坚持健康的生活方式；定期到医院复诊；出现症状及时就诊。（cr:健康中国）
